"Corso di gestione dello stress"

Primo appuntamento del corso promosso dall'Associazione "Fiori di Melograno" con il patrocinio del Comune di Persiceto

Dal 19/10/2017
Al 19/10/2017
Dove
sede Associazione "Fiori di Melograno"
via Marconi 45
Orario

20.30 - 22.30

Per informazioni
Tel: Marchesi Valentina 340.6208161
http://www.vmpsicosport.it
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Conferenze, Seminari, Incontri e Lezioni
Ciclo di 6 incontri € 70,00 - singola serata € 15,00 - tesseramento € 10,00 - Iscrizione obbligatoria


Tecniche e strategie per riconoscere lo stress e imparare a gestirlo, a cura di Valentina Marchesi, psicologa dello sport

Calendario:

  • Giovedì 19/10 “Che stress lo stress”

Incontro di conoscenza del fenomeno, di riflessione del suo impatto nella nostra vita quotidiana e di ragionamento sulle sue caratteristiche

  • Giovedì 26/10 “Stress: sei mio?”

Incontro di conoscenza delle caratteristiche individuali che facilitano o ostacolano il manifestarsi dello stress

  • Giovedì 9/11 “I lati positivi dello stress”

Incontro di conoscenza dell’Eustress e di prese di consapevolezza di sé

  • Giovedì 16/11 “Ma che cultura di stress!”

Incontro di discussione su come la cultura occidentale influenza la nostra percezione dello stress e modifica i nostri atteggiamenti nei suoi confronti

  • Giovedì 23/11 “Il tempo, le relazioni e lo stress”

Incontro di riflessione su come la nostra percezione del tempo e il nostro modo di vivere le relazioni influenzi i nostri livelli di stress

  • Giovedì 30/11 “Stress non ti temo”

Incontro di conoscenza sulle modalità di gestione, contenimento, prevenzione del Distress

Prossimi eventi
"L'orto culturale" 11/11/2017 - 23/12/2017 — Iis "Archimede", atrio
"Quando la biblioteca era ospedale" 12/11/2017 - 25/11/2017 — Palazzo SS. Salvatore, sala esposizioni
"Il dono è vita" 15/11/2017 - 05/12/2017
Prossimi eventi…
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