Il Comune e l’Azienda Usl di Bologna organizzano un corso gratuito per la formazione di walking leader (conduttori di gruppo di cammino), in programma venerdì 27 e sabato 28 ottobre.
Il corso, di 12 ore, si terrà venerdì 27 ottobre dalle 16.00 alle 20 e sabato 28 dalle 9.00 alle 18.00; approfondirà i benefici dell’attività fisica, nozioni del Codice della Strada, di primo soccorso e nozioni legali e assicurative, illustrerà il ruolo del walking leader, la conduzione dei gruppi, esercizi di consapevolezza corporea e riscaldamento.
Al termine è prevista la consegna degli attestati. Per partecipare alle attività di cammino non è necessario il certificato medico. Si consiglia di indossare scarpe e indumenti comodi.
Modulo per iscriversi:
Per informazioni e iscrizioni: tel. 348.7318045, costanza.turci@comunepersiceto.it
Programma
Venerdì 27 ottobre 2023, ore 16.00-20.00
Sala dell’Affresco, presso Chiostro di San Francesco, piazza Carducci 9
16.00 Accoglienza partecipanti e presentazione del corso
16.45 Il walking leader e il gruppo di cammino
18.00 Pausa attiva
18.10 Come avviare un gruppo di cammino
18.45 I benefici dell’attività fisica e del movimento
Sabato 28 ottobre 2023, ore 9.00-18.00
Centro sociale La Stalla, via Carbonara 41/a
9.00 Codice della strada
9.45 Tutele assicurative e norme legali
10.30 Leadership del walking leader
11.30 Pausa attiva
11.40 Primo soccorso
13.00 Pausa pranzo
14.00 Attivazione e risveglio
14.30 Esercitazione
16.00 Parte pratica con camminata
17.30 Consegna attestati e saluti